ポジティブ思考 ネガティブ思考

2019.06.14 Friday 20:15
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    みなさんは、ポジティブ思考ですか?それともネガティブ思考ですか?

     

     

     

    物事の捉え方の分類に「ポジティブ思考」と「ネガティブ思考」があります。

     

    ポジティブ思考は物事に対して積極的・楽観的な考え方をすること、ネガティブ思考はその逆で、消極的・悲観的な考え方をすることです。

     

    前者をプラス思考、後者をマイナス思考とも呼びます。

     

     

     

    ポジティブ思考のメリットは・・・

     /瓦僕祥気あるため、相手への感謝を忘れない。「ありがとう」を使う

    ⊆己肯定感によって、自分に自信を持てる

    9福感を常に感じていられる

    しなことを忘れて、すぐに次の行動に移せる

     

     

     

    一方、ネガティブ思考のメリットは・・・

     〆念の事態まで想定した先読み行動ができる

    ⊆分のどこが問題なのか常に考えているため、自己成長に繋がる

    8充妥に物事を考えられるので、計画を実現させるまでの筋道を冷静に考えられる

    ず該戮淵潺垢皸きずるので同じミスを繰り返さない

     

     

     

     

     

    私自身はおそらくかなりのポジティブ思考で、そんな人々に囲まれてそだってきました。

    (寝たら都合の悪いことは忘れてきました・・・。)

     

     

    ですが、この仕事に就く上で、ネガティブ思考な部分も必ず必要になってきます。

    意識的にネガティブ思考にしていることもあります。

     

     

     

    つまりは、「ネガティブ思考=悪い事」なのではなく、

    大事なのはそのバランス!!

     

     

     

    どちらに振り切ってしまってもデメリットはあるわけで、アメリカの心理学者のバーバラ・フレドリクソンによると、人の感情は「ポジティブ:ネガティブ=31」の割合が黄金比だそうです。

     

     

     

     

    「黄金比」と言われても思考ってそんな簡単に変えられるのでしょうか??

     

     

    運動会まであと2週間。

     

    それでは、また来週〜!!

    category:Ryuta | by:『野山の巻』 | - | -

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    2019.07.17 Wednesday 20:15
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